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蒜蓉秋葵

   日期:2020-09-23     来源:www.laobanzhangtc.com    作者:休闲吧    浏览:599    
核心提示:秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,。如今黄秋葵已成为我们所热追高端营养保养蔬菜,盛行全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓喜爱。

蒜蓉秋葵介绍

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,。现在黄秋葵已成为大家所热追高端营养保养蔬菜,盛行全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓喜爱。

蒜蓉秋葵

蒜蓉秋葵怎么做

第1步

秋葵去头去尾,从中间切开。

第2步

蒜压成蒜泥。

第3步

热锅起油,炒香蒜泥。

第4步

炒好的蒜蓉放入碗里,加蒸鱼豆鼓一勺,搅拌均匀。

第5步

将调好的汁浇在秋葵上。

第6步

下蒸锅蒸10分钟。
 
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